cycle

Utz K'aslemal

Buena Vida

jOB'

Cinq

Cinquième Série

Bienvenue à cette cinquième série de 13 jours à méditer.
Pour ce cycle, la thématique principale sera la
CREATIVITE
Prendre cet élan créatif, prendre le temps de se connecter à cette créativité especifique à chacun.e d'entre nous...
Voici une petite introduction pour préparer l'espace:

Audio préparation ici !

AVEC TOI

Elements et intentions

Eau

Par la présence de ton Kakaw.
Tu peux aussi créer le cercle autour de toi par l'eau florie, utilisée pour ta mulul, en forme de "brume".

Feu

Tu peux allumer une bougie devant toi.

Terre

Tu peux choisir d'écouter ta méditation en contact avec tes pieds nus sur la terre. Assise par terre...
Ou sur ton espace de travail tu peux aussi inviter une plante...

Bois & Air

Peut être que la surface sur laquelle tu travailles sera en bois?
Il est possible pour toi d'utiliser des encens résineux pour accompagner ton atmosphère de tranquillité et concentration.

PREPARATION & UTILISATION

Tu peux disposer tes éléments sur la surface dans laquelle tu vas t'installer,
un table, ou au sol, si c'est confortable pour toi.
Tapis ou chaise, des coussins
Ta bougie, ton encens
fenêtre ouverte pour laisser entendre l'extérieur, l'air, odeurs, sons, chants des oiseaux, etc.
Ton Kakaw...
Papier ou support, crayons, aquarelle ou autre matériel...
※※※

Prochaine série 19 septembre 2022